很多備孕的女士總是苦惱卵泡的發育情況，眾所周知，卵泡長的又大又圓成熟破裂才能排出卵巢，然後與精子相遇結合形成受精卵，但是有一部分人因為身體原因，卵泡沒有長成熟就不再長大瞭，尤其是患有多囊卵巢的女士，卵泡很難長大。那麼吃什麼才能讓卵泡長得大呢？一 、高蛋白低脂肪食物。女士們在備孕期間，尤其是在月經來潮過後的第二天這個時候可以多吃一些這樣高蛋白的食物，比如牛羊肉，黃豆，黑豆，還有奶類等。高蛋白低脂肪的