眾所周知隻有媽媽健康瞭，才能孕育健康聰明的寶寶，但是現代女性工作壓力大經常熬夜，免疫力很低，一不小心就會感冒。這在孕期對寶寶很不利，那麼大人抵抗力差怎麼辦？大傢來看下吧。1、調節情緒規律作息時間大人在過度的疲勞精神緊張的情況下，會導致抵抗力下降。因此寶媽在懷孕的時候要養成規律的作息時間，早睡早起。情緒要平和不可過喜過悲。2、多吃富含蛋白質的食物黃豆、牛奶、雞蛋、瘦肉這些食物中都含有豐富的蛋白，尤其