每個父母都關心孩子的睡眠問題，但寶寶不想睡覺或晚睡的情況很多，就會嚴重影響寶寶的睡眠時間。如果寶寶沒有足夠的睡眠，會對他們的成長和發育產生很大的影響。不那麼傢長怎麼判斷嬰兒睡眠夠不夠？首先，可以根據寶寶醒來時的情緒來判斷。如果寶寶有足夠的睡眠，當他睡醒時，看起來精神狀態很好，並且心情很好，會主動和父母微笑。相反的，如果寶寶睡眠不好，他醒來時會不高興，甚至哭鬧並且無緣無故地發脾氣，這表現寶寶還沒有睡