有些孩子一出生就可能攜帶有胎毒，身體不是很健壯，需要一段時間的調養才行，這都是由母體帶來的，孕媽一般都是傢裡最受照顧的人群瞭，孕媽怎麼排毒比較好呢？1、生育過寶寶的女性都知道，孕婦特別容易出現便秘，這是因為有孕後由於食欲口感，個人喜好等原因會出現對某一兩種事物的偏愛，但凡是過猶不及有些食物吃多瞭容易出現便秘，這種情況下最好的排毒方式還是各種食物搭配著吃，特別是一些粗糧，以及其它富含膳食纖維的食物，