今年已經二十三歲瞭，從小就體質特別差，一不小心就容易發燒感冒，並且會持續很長一段時間。每次感冒都會引發各種疾病，發燒咳嗽不斷，精神狀態也會有很大的影響。有時候這種狀況很是影響工作和生活和學習，這種脆弱敏感的體質應該怎麼樣預防呢？體質差容易感冒怎麼辦經常感冒的人，體質要慢慢恢復，多吃健康有營養的食物，多運動，多飲水，讓自己慢慢強壯起來，就不愛感冒瞭。1、身體吸收營養就靠吃，吃得多，身體就壯。多吃健康