有的胎兒很調皮，在準媽媽的肚子裡面過瞭預產期，還賴著不肯出來。這就讓各位準媽媽們非常著急瞭，開始想法設法的進行催產。但是如果打催產素的話，對身體是有一定傷害的，因此最健康的催產方式就是運動瞭，那怎樣運動有助於催產呢？怎樣運動有助於催產1、每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每次約行走30分鐘左右，之後可以逐漸增加行走次數，時間並不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。