孕婦媽媽們到瞭懷孕後期，天天挺著個大肚子是非常不方便的，尤其是晚上睡覺的時候，孕晚期實在太辛苦瞭，對有的孕媽而言，睡覺變成一件痛苦的事情，不僅容易盜汗，還可能失眠多夢。那孕晚期整夜失眠到天亮怎麼辦？孕晚期整夜失眠到天亮怎麼辦1.增加枕頭孕媽最好采取左側臥位睡眠為主，定時交替更換睡姿。有的孕媽發現，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子、毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力