長時間的一個動作或是過度勞累，很容易出現肌肉勞損。一旦肌肉勞損，不僅肌肉疼痛，也會導致行動受限。尤其是肩膀部位的肌肉勞損，常常讓很多電腦族愁苦不安。那麼肩膀肌肉勞損怎麼恢復呢？接下來小編為大傢詳細解釋。肩膀肌肉勞損怎麼恢復1、 休息－停止會引致肩痛的動作。2、 冰敷－首24－48小時內，每天三至四次。以冰外敷患處，每次十五至二十分鐘。3、 藥物－醫生會視乎情況，指示使用止痛或消炎。4、 物理治療－

說到肌肉勞損相信大傢都知道是怎麼回事，但是當患有肌肉勞損這種疾病之後，對於生活的影響是非常大的，所以應該多加註意，以便保持身體健康，但是有很多人因為長時間的積累造成瞭肩膀肌肉勞損，那麼現在就來瞭解一下肩膀肌肉勞損怎麼辦？肩膀肌肉勞損怎麼辦肌肉勞損屬於慢性，還有就是反復積累等造成的疾病，但是就目前在臨床上還沒有一些更好的治療方法，因為現在主要是通過做一些對癥治療。比如常見的治療方式，那就是針灸、還有