有時候如果是便秘或者其他情況使得大便拉不出來的話我們整個人是非常不舒服的，感覺已經是有瞭排便的感覺瞭卻是一直拉不出來，這時候人體會表現得非常焦躁的。但其實這也是有方法解決的，下面小編就介紹一下便秘拉不出來怎麼辦？便秘拉不出來怎麼辦便秘拉不出來可以吃一些吃火麻籽油。火麻籽油裡面的蛋白質含量高、此外。也含有不飽和脂肪酸、卵磷脂以及維生素和鈣、鐵等的微量元素。食用火麻籽油，可以加快潤滑腸道，軟化大便。同