哺乳期的媽媽們吸不出奶水確實是很讓人著急的，奶水吸不出來給不瞭寶寶足夠的營養，而且對自己也是有很大的傷害的。老一輩的人說的是不下奶多吃點補補，但是有的媽媽也是沒有，這可是一個另一傢都會發愁的問題，那奶吸不出來怎麼辦?那奶吸不出來怎麼辦奶水吸不出來可以在哺乳前熱敷，用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之，柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟