備孕能降低胎兒畸形率，能使新生兒減少疾病，所以備孕很關鍵，夫妻雙方都要認真對待備孕。備孕期寒涼食物如螃蟹最好不要食用，不然新生兒腸胃容易患病。補品要少吃，容易營養過剩。備孕期間能吃蓮子嗎？這是廣大孕婦迫切要瞭解的，小編給大傢介紹一下。備孕期間能吃蓮子嗎備孕期可以吃，蓮子營養很豐富，這樣可以幫助身體補充營養。如果氣虛，蓮子有補氣益氣功效，同時鏈子具有清血散瘀、養胃安神的功效，能治療白帶過多等婦科疾病