三歲寶寶飲食方面已經比較多元化，已經可以吃很多不同的食物，一般來說煮菜的時候都需要放一些油，這樣煮出來的菜才會美味可口，對此有傢長問到小編，如果給寶寶煮菜的話，三歲寶寶適合吃什麼油，不會影響寶寶健康。1、大豆油。大豆油具有較多的不飽和脂肪酸和卵磷脂，註意使用大豆油煮菜，不宜高溫，低溫能保持大豆油中的營養，寶寶食用後對於增強記憶力以及保持血液流暢具有很多的作用。2、花生油。花生油中具有人體一些必須的