每個父母都希望自己可以生一個聰明的寶寶，但是怎麼樣才能讓自己的寶寶更加聰明過人呢？這是很多人特別想知道的，其實除瞭遺傳基因之外，孕期的飲食在一定程度上也可以影響到寶寶的智力。那麼究竟吃什麼才可以對胎兒的大腦發育有積極作用呢，今天我們就向大傢詳細的介紹一些食物。1、全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素B、C、E和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學傢建議每天最好攝取40種食品，

吃東西是最幸福的事情，有的人在吃東西的時候，會根據自己身體的需求選擇合適的時候，要知道在懷孕期間，會吃東西就能夠很好的保護自己的孩子，孩子發育好傢長才會放心，那麼大傢知道吃什麼對胎兒腎發育好？在吃東西的時候，傢長一定要給孕婦選擇合適的谷類食物，谷類食物中的蛋白質會讓孕婦有優質的蛋白質和維生素，谷類食物不僅對孩子的腎臟器官有好的作用，對全體的發育都是有好處的，當然給孕婦都食物的時候，一定要多樣化，不