孕婦吃生冷水果容易影響胃腸功能，造成早產或者流產等嚴重後果。那麼冬天天氣寒冷，應季水果相對來說也偏涼，水果中富含的維生素等營養又是孕婦所必須的，因此隻有對水果進行適當的加熱，才能既保證其營養，又不致於寒冷。那麼孕婦吃水果如何加熱？首先，孕婦想吃水果，但由於水果過於生冷不宜直接食用時，可以將水果放到溫水裡加熱一下再吃。水果中含有糖類、果膠、維生素等豐富的營養素，而維生素通過熱水的加熱更容易丟失。但是