科學坐月子是每一個產婦都應當重視的事情，因為一旦月子坐不好的話，就有可能落下病根，難以醫治。有許多的產婦會在月子期間發汗，這樣也是為瞭祛除體內的寒氣，讓自己在以後的日子裡身體能夠更好，那麼月子期間怎麼自己發汗呢?希望小編的答案能夠讓大傢有所瞭解。月子期間怎麼自己發汗1.鋪好床褥。床單最上面鋪上一層吸水性好的被褥，吸水被褥下面鋪上一層隔水層防止床單全部浸濕，身上在蓋被子之前先蓋上一層吸水性好的毛巾被