正所謂民以食為天，飲食是民生大計，飲食也決定著我們的幸福系數。食物會給我們到來滿滿的能量，會讓我們心情愉悅健康。備孕期間也是如此，是需要吃一些食物來補充營養的。飲食方面我們要非常重視。那麼，備孕吃什麼補身體呢?備孕吃什麼補身體第一，花旗參雪蛤材料：雪蛤，黃酒，純凈水，花旗參，薑汁，冰糖，白酒。做法：將雪蛤用黃酒泡發4小時後，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙簽或鑷子仔細挑出雜質。將薑汁與白酒混合在一起，