月子尤其在中國是極受關註的，很多老人認為在月子裡將身體養好，對以後健康生活會有很大幫助。但是在月子期間如果得不到好的照顧，出月子時就會出現各種問題，其中腰酸疼痛是非常多見的，而對於出月子腰酸疼痛怎麼辦？就成瞭人們關註的話題。出月子腰酸疼痛怎麼辦一般來說，需要中醫治療或者物理治療，有的需要配合中藥治療。建議到最好是先到醫院檢查，排除有腰椎病、頸椎病的情況，若是沒有這些情況，平時要註意休息，註意休息，

女性在生產之後，就必須要好好的調養，尤其是在坐月子的時候，應該遵守相關註意事項，否則很容易落下月子病。而有些產婦月子做的非常的順利，但出瞭月子之後，卻出現瞭腰酸疼的情況。那麼，出月子腰酸疼怎麼回事？1、如果女性在孕期出現瞭缺鈣的情況，而又沒有及時的補鈣，在生產後鈣質就會被大量的消耗，這時候再進行母乳喂養，鈣流失的就更加嚴重，這就會出現腰部酸疼的情況。2、女性在孕期的時候，脊柱、骨關節的韌帶會變得松