女性朋友每個月會定期來月經，這個時候是很脆弱的，所以不能像其他時候一樣可以做劇烈運動，碰冷水，同時還不能吃一些刺激性食物，像是海鮮這種寒性食物，那麼為瞭保護好自己的身體，很多女性朋友很謹慎的在問來月經可不可喝牛奶？喝瞭會對身體有影響嗎？來月經可不可喝牛奶女性月經期間可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。由於女性在月經來潮時，身體會流失一部分血液，血液的主要成分中有