經期是女性的特殊時期，對於這個時期一定要好好的護理，因為經期女性身體虛弱，如果不註意，會造成各種疾病的發生，飲食方面要控制好，不能吃生冷的食物，可以多吃熱乎的食物，也不要沾涼水，那麼經期坐著好還是躺著好？經期坐著好還是躺著好很多人對於月期期間坐著好還是躺著好很是困擾。從健康方面考慮，肯定是多走走更健康。可以參考健康格言，能坐著不要躺著、能站著不要坐著、能走著不要站著。不過如果是病人，要遵醫囑為要。