在中醫的理論體系中講究經絡、陰陽、氣血等，經絡通暢、陰陽調和、氣血充盈是身體健康的標準。尤其是氣血如果出現虧損就會身體虛弱，容易患病。中醫的治療方法種類繁多但都較為溫和，比如飲用中藥、推拿按摩、刮痧理療等。而且食療即在日常飲食中註意多使用一些對補充氣血有幫助的食物，那麼具體女人補氣補血吃什麼好？女人補氣補血吃什麼好1、胡蘿卜：含有非常高的維生素B和C，此外還含有一種特別的營養素——胡蘿卜素，胡蘿卜