女性每個月都要來月經，當然這是正常的現象，也說明女性的身體比較健康。但是對於一些記性不是很好的人來說，其實特別的想要知道怎麼判斷姨媽走沒走？一直困擾著眾多的女性，那麼為瞭讓大傢更好的瞭解，還是一起來看看下面的回答吧。怎麼判斷姨媽走沒走正常情況下，月經時間是3到7天，隻要在這個范圍以內來都沒事，月經結束前的話，這個量會慢慢的減少，而且顏色也會慢慢的變淡。建議經期註意休息避免過度勞累，禁食辛辣刺激性食