散步，是生活中一種常見的放松式的運動方式，可以和身邊的親屬、長輩、孩子們一起，悠閑的走在公園馬路邊，或者一個人安靜的散步，都是緩解身心疲勞、放松神經的一種方式，但是，人們在白天時間大部分會有各種忙碌，隻能在晚上還有時間放松，那麼，晚上散步對身體好嗎？晚上散步對身體好嗎1、是可以松筋活骨，活動一下因工作忙碌帶來的勞累和疲乏的身軀，對健康有利。2、是可以放松一下因競爭帶來的緊張的情緒，增加一些恬淡的生