寒冷的冬天，最幸福的事情莫過於傢人與朋友守在一起，來場美食約會瞭，此時湯絕對不能少，既可以曖胃也對健康有益。有些人對煲湯並不是很在行，尤其現在年輕人一般會選擇在外面吃，少瞭傢庭幸福感，此時冬季煲湯食譜大需要瞭解下。冬季煲湯食譜大全1、山藥小排湯用料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生薑3片，傢樂濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水（約750毫升）。功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫