吃是大傢一天中一定要做的一件事情，但是每個人每天吃的東西可能是不一樣的。但是大傢心理都清楚應該吃一些健康綠色的食物，而不是每天都吃非常油膩的食物，因為這種食物是非常不好消化的，所以小編建議大傢還是少吃為好，那麼吃什麼食物最好消化？吃什麼食物最好消化1、蘋果蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸