懷孕之後女性對微量元素的需求會更多，像鈣、鐵、鋅等等。所以孕期的飲食一定要多元化，才能更好的滿足孕婦和胎兒的需求。而鈣的需求猶為重要，如果缺鈣，在孕後期會出現腿抽筋嚴重的現象。那麼懷孕四個月缺鈣怎麼辦？孕中期的註意事項有哪些呢？懷孕四個月缺鈣怎麼辦1、孕婦缺鈣的主要原因是由於飲食結構中乳制品的攝入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齒的發育，又特別需要鈣，單純地依靠飲食已經滿足不瞭這種需求。而孕婦每天需要1