很多傢長都會定期帶著孩子到正規的醫療機構做微量元素的檢查，有的時候會發現孩子出現瞭缺鐵和缺鋅的癥狀，因此傢長朋友想要選擇一個安全可靠的方法來為孩子補充這方面的微量元素，接下來為您介紹6歲缺鐵缺鋅怎麼補？6歲缺鐵缺鋅怎麼補1、吃三豆粥：取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈後同煮，煮爛後加入甜味或咸味便成。2、吃豬胰泥：將豬胰臟洗凈切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟