懷孕對於準媽媽來說，是一個非常特殊的時期。在這期間，準媽媽們需要吃很多含高蛋白質的食物來為體內胎兒的生長發育等提供不可或缺的蛋白質類營養素。那麼，孕期吃高蛋白食物好處有哪些呢？而準媽媽們應該怎樣去補充高蛋白的食物呢？孕期吃高蛋白食物好處1、增強自身免疫。乳清蛋白中含豐富的活性免疫球蛋白、乳鐵蛋白等免疫物質，能有效增強準媽媽自身免疫能力，抵抗流感等各種疾病，還可通過胎盤傳遞給胎兒，提高胎兒的先天免疫