日常生活中，許多男人為瞭給自己的老婆孩子過上更好的日子，而整日奔波，也有部分女性，不願意隻花自己丈夫的錢，要與丈夫一起拼搏，讓孩子和老人過上更幸福的生活，而忙忙碌碌。導致壓力過大，晚上就會失眠。下面讓我們來看看，吃什麼能幫助睡眠？吃什麼能幫助睡眠1、蜂蜜，蜂蜜具有益氣、補中之功效，是老少皆宜的滋補佳品，也是很好的安眠食物。睡覺前飲1杯蜂蜜水，對神經衰弱的失眠很有效，可助入睡。而每天早上喝一杯蜂蜜水

現在年輕人在婚後就會進入到備孕的狀態，但是經過長時間的備孕，依然是懷不上寶寶，其實影響懷孕的因素是非常多的，比如平時的生活習慣以及平時的飲食問題等等，如果在備孕的時候多吃一些助孕的食物，可以大大的提高受孕幾率，那麼吃什麼能幫助懷孕？一起瞭解一下吧！吃什麼能幫助懷孕1、牡蠣牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每隻牡蠣約含鋅15毫克。2、麥芽油歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和