睡眠，是每個人夜晚必須要的休息時間，休息好瞭第二天上班精神好，做什麼都是神采奕奕，要是晚上睡眠不好或者時間不夠，會導致第二天上班幹什麼都沒精神，領導看到也會認為你是在偷懶，其實並不是不想睡，隻是躺著床上卻睡不著，那麼到底是什麼原因引起這個情況呢？下面一起來看看吧。入睡困難什麼原因1、環境因素：噪音或光照幹擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住