現在很多的人們在生活中因為疾病的原因出現瞭脖子酸痛的現象，這與患者長期久坐和從事一些重體力勞動有很大的關系，生活中一定要及時的診斷和治療，做好疾病的預防工作。那麼脖子後面酸痛怎麼緩解？我們來瞭解下脖子後面酸痛的緩解方法吧。脖子後面酸痛怎麼緩解？1、如果常用電腦辦公，調整椅子或者電腦屏幕，是電腦屏幕略低於你的平視視線，如果用筆記本辦公，最好用個支架支起來，省得低頭看。2、辦公時別一整天除瞭上廁所就待