不少孕婦在懷孕瞭三個多月的時候會出現失眠的情況，這種情況如果隻是偶爾發生，大概他們不會放在心上，但是，如果長期的失眠會使他們心情急躁，從而感到焦慮，她們會擔心這是否會對孩子的發育產生不好的影響，所以，懷孕三個多月整夜睡不著該怎麼辦呢？懷孕三個多月瞭整夜睡不著怎麼辦1、無需緊張，放松心情，為自己創造良好的睡眠環境，盡量讓自己在舒適安靜的環境中入睡，睡前聽些舒緩的音樂。心情放松，保證睡眠質量。2、在晚