懷孕之後媽媽的精神也跟著緊繃起來，平時總是小心再小心，生怕出瞭什麼狀況，連平時吃的東西也要仔細篩選，擔心這個不能吃，那個吃瞭會對寶寶不好，打個比方來說，媽媽們平時吃紅薯可以隨便吃，不用擔心任何問題，但是懷孕的時候也能吃紅薯嗎？懷孕瞭能吃紅薯嗎當然可以，紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高。紅薯含有大量膳食纖維，