大傢都知道維生素d對於補鈣的作用是非常好的。如果在孕期孕媽們出現瞭缺鈣的癥狀，比如說腿抽筋等等，這個時候除瞭適量的吃一些含鈣的食物以外，也可以適度的曬太陽，補充一下維生素d。那麼孕婦維生素d低吃什麼呢？一、孕婦維生素d低吃什麼現在準媽媽進入瞭人們常說的“最舒服的孕中期”，胎寶寶也進入瞭一個快速生長時期，開始需要更充分和全面的營養。準媽媽要註意科學飲食，合理搭配，在三餐的“質”上下功夫，以保證各種營