孕媽媽在懷孕的這十個月期間，需要做很多檢查，當然也需要補很多營養。不過，雖說吃得下是好事，但是，孕媽媽在這期間也不能什麼都吃。雖然孕媽媽們懷孕可以吃豆類的食物，但這並不是說凡是豆類的都可以吃，那麼，孕媽媽吃什麼豆類最好呢？懷孕吃什麼豆類最好孕媽媽可以吃黑豆、黃豆最好。黑豆含有豐富的蛋白質，孕婦身體虛弱，這個時候病菌最容易入侵孕婦的身體瞭，所以孕婦吃黑豆可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力，