現在的公寓都配有電梯，隨著樓盤的越來越高電梯成瞭人們的香餑餑，樓梯便被人拋之腦後，確實是那麼回事，幾十層的高樓讓人天天爬樓梯回傢擱誰都不會樂意，除非隻有一種情況那就是停電，停電後還必須要有回傢的理由的，說的是高層哦。今天就來瞭解一下爬樓梯能減肥嗎。爬樓梯減肥法原理介紹爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛煉全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食