如今一個高挑的身材是很多人的追求，那麼瘦身就顯得十分重要瞭，很多寶寶們選擇用酵素來減肥，酵素作為從果蔬裡發酵出來的產品，和果汁看起來無異，但是可不能和果汁一樣想喝就喝，究竟是飯前還是飯後吃是最好的呢，接下來讓小編給你解答吧！飯前飯後都是可以的其實沒有規定說是飯前還是飯後吃哪個效果好，隻是有一個原則就是你的身體能夠適應，至於飯前還是飯後都可以的，效果差別不是特別大。隻是，有些人腸胃不太好，就不適合飯