如果問女性朋友們全身上下哪個部位最難瘦下來，相信不少人都會說是腿部瞭，有些人就算身體很瘦，腿部還是比較粗的。一些女性朋友會通過瑜伽這一種運動來進行瘦腿，既減肥又塑形。那麼大傢知道新月式瘦腿瑜伽應該怎麼進行嗎？新月式瘦腿瑜伽怎麼做1.由金剛坐開始，膝蓋用力，撐起臀及腿，右腳向前跨出一大步。腳伸長，腳趾向後，小腿及膝蓋平放地上。2.兩手合掌放在胸前，停止不動，訓練你的身心平衡力。準備進行新月式。眼睛向