來月經的女生身體都很虛弱，比較適合休養。但這也不是絕對的，如果身體沒有任何不適的癥狀也是可以適當運動的。普拉提是女生們常做的有氧運動，持續時間久也不會很累，所以很多在經期的女生想要做普拉提鍛煉。那麼經期可以做普拉迪鍛煉嗎？在經期可以練普拉提嗎在來月經的時候肯定是可以做普拉提鍛煉的，做普拉提鍛煉不會影響到女人的身體，也不會對女人的身體造成損傷，女人做普拉提鍛煉還能改善這種痛經的現象，女人痛經是最不舒