蘋果被人稱為“記憶果”和“智慧果”，那是因為多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。它豐富的糖分，維生素和礦物質也是大腦必需的營養素。蘋果的好，人人皆知，除此之外，它還能作為減肥的健康之食。那麼該如何利用它來減肥呢？下面就來談談蘋果減肥的正確方法吧。蘋果減肥的正確方法1、連續三天隻吃蘋果，不吃其他水果和食物。2、你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。3、不管什麼種類的蘋果都可以，不過，