現代快節奏的生活，很多女性朋友為瞭工作去應酬吃飯喝酒，又沒什麼時間去運動，導致身體肥胖。苗條的身材，A4腰是多少女性朋友夢寐以求的，所以減肥就是日常比較熱鬧的話題瞭。有女性朋友問，利用月經期，可以減肥嗎？婦科專傢指出，月經期可以適度減肥的，需要註意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能減肥，反而產生其他嚴重的不良影響。月經期減肥又稱為生理期減肥法。就是運用生理周期將

現代人生活節奏越來越快，生活壓力也越來越大，身心的疲勞感也越來越重。很多人就會選擇中醫的背部刮痧來緩解身心壓力，使自己得到放松。當然，除此之外，刮痧還有很多別的好處的。那麼中醫背部刮痧都有哪些好處呢？又都有哪些背部刮痧手法呢？背部刮痧的好處：一、 活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。二、

中醫的養生保健方法有許多，其中刮痧療法效果更顯著。在已經是一種使用廣泛的自然療法瞭，刮痧既能活血祛瘀，又能調整陰陽，還可以舒筋活絡，非常受人們的歡迎。下面小編就給大傢介紹一下，你背部刮痧的原理及註意事項。中醫背部刮痧的原理1．調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正

不知道你有沒有聽說過刮痧呢？刮痧可以說是比較常用的中醫保健方法，尤其是在夏季，這些年來刮痧是非常受歡迎的，可以疏通經絡，祛病健身，那麼刮痧究竟有什麼好處呢？和小編一起來看看關於中醫背部刮痧的好處吧， 歡迎借鑒！　　背部刮痧的好處　　1、 活血祛瘀　　刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。　　2、防病保