孕期的女性大都會發生晨吐，就是早晨起床的時候會出現嘔吐的現象。晨吐是孕婦懷孕的明顯癥狀之一，很多人都知道晨吐發生後需要從飲食上進行調理，多吃一些有營養，不會引起嘔吐的東西才好。那麼孕期晨吐吃什麼好呢？造成晨吐的原因是什麼呢？孕期晨吐吃什麼好緩解孕婦嘔吐的食物是有很多的，首先第一種食物是蘋果，蘋果含有多種的維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可以為胎兒的發育提供許多幫助，另外蘋果還對腸胃功能有調節