身體是革命的本錢，而健康的身體是需要食物來維持的，人是鐵飯是鋼，人們如果不攝入食物，很多生命活動都是無法進行的。備孕期間，朋友們最註重的莫過於飲食健康問題。備孕期間要註重營養均衡。那麼，備孕期間吃什麼身體好呢?備孕期間吃什麼身體好第一，蛋白質。女性排出的卵子大部分是由蛋白質所構成的，而在備孕期間多補充蛋白質能有效的促進卵子發育，吃富含蛋白質的食物更容易懷孕。日常蛋白質豐富的食物有瘦肉、雞蛋、黃豆等