隨著生活水平的提高，備孕越來越受到夫妻朋友們的重視。備孕期間的飲食和夫妻的身體狀況都直接影響到將來胎兒的發育。如果有什麼不良的習慣，就很有可能造成胎兒的畸形，所以，備孕是很重要的階段。那麼，女性備孕期間到底要註意什麼？女性備孕期間要註意什麼女性計劃懷孕頭三個月和孕初期三個月可適量補充葉酸，可預防胎兒畸形。備孕期間要排除婦科病，營養搭配均衡，休息好。備孕期間，以下四類食物要多吃：1、高質量蛋白2、鮮