在備孕期間有很多的食物也是不要吃的，尤其是涼性食物以及對於油膩的太咸或者是高脂肪的，高蛋白的低糖低脂肪的是最好的，飲食以清淡為主的，一些魚類是營養豐富很好的，下面就給各位講解有關備孕飲食的問題。一、備孕可以吃鱸魚嗎1、鱸魚可以補肝腎、益脾胃和化痰止咳，對肝腎不足的人很有好處。此外，它還可以維持神經系統的正常功能。最重要的是，鱸魚最適用於孕婦和乳母食用，使廣大準媽媽有瞭口服。2、孕婦可以食用鱸魚，因