因為懷孕期間孕婦自身體重會不斷增加，而且胎兒也會隨著月份的增長不斷長大，所以對於孕媽咪的腰部存在於一定的負擔，很多孕媽在懷孕期間都會出現腰痛的現象，特別是在晚上睡覺的時候回出現酸痛的情況，那麼我們該怎麼緩解這種癥狀呢？孕婦睡覺腰疼怎麼緩解(1)使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。(2)保持正確站立姿勢。正確的站立姿勢是兩腿微分，後背伸直，挺胸，收下頜