備孕就是通過一段時間的調理讓夫妻雙方的身體素質提高，這樣不僅可有效的提高男性的精子質量，對於女性日後懷孕後的健康有著很好的促進作用。備孕期間需要好好的從飲食方面下功夫，這樣才能讓身體得到滋補。那麼備孕要吃什麼補品呢？備孕要吃什麼補品1、葉酸一天400微克的葉酸將有效減小胎兒畸形的概率，因為葉酸的主要功能就是幫助細胞再生，包括紅血球的再生。專傢認為，這種維他命還減小瞭唇裂、妊娠並發癥、流產的風險。最