生活中有許多人因為自身的心理素質較差，心理想得事過多，總會出現失眠的情況，這樣對身體健康極為不利。尤其是一些懷孕的女性，若是睡不好，胎兒的健康會受到影響。所以說許多孕婦想瞭解有關失眠的緩解方法，下面就來看看孕33周失眠怎麼辦？孕33周失眠怎麼辦懷孕失眠註意自我調節，轉移註意力，放松心情。平時可以多聽一聽音樂，可與胎兒互動做一些胎教，讓孕婦分散註意力，心情放松。多找好朋友談談心，聊聊生活中的一些趣事