牛奶和酸奶都是生活中離不開的健康飲品。孕期的孕婦為瞭營養補充更是離不開這些健康飲品，但是其實純牛奶和酸奶有著各自不同的特性，所以究竟飲用哪種奶更好一直都很有爭議。孕婦喝純牛奶好還是酸奶好更是讓很多準媽媽十分困擾。孕婦喝純牛奶好還是酸奶好牛奶營養豐富，容易被消化吸收，是理想的天然食品。牛奶中的鈣磷數量多且比例合適，人體吸收後對補鈣有幫助，而孕媽需要補鈣。另外，牛奶含有多種微量元素，有助於人體補充營養