腸胃功能的好壞會影響到整個人的體質。如果經常性的腸胃不舒服，一定要避免生冷辛辣食特的攝入，避免增加腸胃的負擔。而且要多吃一些暖胃的食物，比如小米粥，一些清粥，對緩解腸胃的不適是很有幫助的。那麼晚上腸胃不好怎麼辦？調理腸胃的飲食小竅門有哪些？晚上腸胃不好怎麼辦1、首先要糾正不正確的飲食習慣，要多吃一些清淡易消化的食物,少食刺激性食物。2、飲食定時且定量。長期有腸胃病的患者每日三餐一定要定時。並采取少