一個女人在經歷瞭十月懷胎和生產寶寶以後往往身體和心理都是非常的勞累的，尤其是寶寶出生瞭以後媽媽們的責任更重，需要日夜照顧寶寶，因此很有可能會勞累過度，那麼寶媽們產後沒有力氣應該怎樣進補呢？產後的一些註意點？產後沒力氣如何進補？1、精是指量不宜過多 產後過量的飲食除瞭能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳喂養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5